Roda de Saberes Femininos

A placenta é um órgão humano que ninguém nasce com ele. A placenta se forma durante o processo gestacional quando as mulheres engravidam, então é uma órgão exclusivamente feminino. É através da placenta que vai se desenvolver o novo bebê, é esse órgão o encarregado por levar sangue e nutrientes para o novo corpinho em formação, oxigenar as células, expandir sua capacidade conforme a necessidade de material para formar o bebê aumenta, e fazer todo o trabalho de compor um novo ser humano. No dia do parto, depois que o bebê nasce a placenta precisa também ser expulsa do corpo da mãe por ter concluído sua função orgânica. Aos pouquinhos todo o sangue do bebê que está nela vai sendo automaticamente conduzido pelo cordão umbilical (não cortem o cordão precocemente!) até o corpo do bebê, "esvaziando" o material orgânico do bebê e assim a placenta termina sua missão e pode ser descartada. É incrível pensar que a placenta tenha essa programação toda tão definida com início, ...

Já tem alguns anos que eu aderi ao coletor menstrual, o famoso "copinho". Para quem ainda não conhece, essa é uma alternativa aos absorventes de farmácia (de algodão, embranquecidos e com gel absorvente) e que promove um autocuidado com mais consciência no corpo e na ecologia. Durante a vida reprodutiva de uma mulher, cerca de 40 anos, ela pode chegar a consumir perto de 10.000 absorventes, o que gera um impacto financeiro importante para a parcela feminina da população. O material usado para fabricar absorventes também demora muito tempo para se decompor e ser naturalmente reciclado pela natureza já que não está apto para ser reciclado em outros processos industriais de aproveitamento. Mas para além das questões financeiras e ambientais eu queria pontuar um outro aspecto, que é saber para onde vai o SEU SANGUE, o seu material orgânico que contém a sua energia de vida pulsante impregnada ali. O material descartado na menstruação é o potencial criativo de cada mul...

Levar calor e as propriedades curativas diretamente para dentro do útero da mulher, esse é o propósito de uma tradição antiga entre mulheres e presente em diversas culturas, principalmente na região dos Andes aqui na América do Sul. Consiste em colocar ervas infusionadas em água fervente, o calor ativará as propriedades dos princípios ativos das plantas selecionadas e a fumaça levará essas substâncias para o útero da mulher, que se posiciona de forma que o vapor entre pela sua vagina chegando até o útero. Além da terapêutica das ervas, se prioriza o efeito do calor no útero da mulher. Essa é uma região "quente", região onde guardamos nosso fogo interno, a centelha sagrada que acenderá a chama de uma nova vida. O útero é nosso centro de criatividade, onde as novas ideias ganham vida e onde são gerados os bebês, e deve ser mantido sempre aquecido. É dessa visão que surgem os costumes antigos de aquecer o ventre, usar compressas quentes quando a mulher tem cólicas me...

Hoje em dia existe uma prática de reduzir o consumo de carboidratos para as gestantes a partir das 36 semanas de gestação. Do que se trata isso? Os carboidratos na alimentação são importantes nutrientes que promovem o fornecimento de energia imediata para o organismo. A maior parte dos carboidratos é classificada como "simples", são digeridos rapidamente e se transformem em glicose: pães, massas, arroz, açúcar e algumas leguminosas. Acontece que a glicose circulando pelo sangue inibe a produção dos receptores de prostaglandina, que é o hormônio feminino que irá desencadear o trabalho de parto. Na fase final da gestação, a maturação do organismo do bebê vai secretando substâncias para o corpo da mãe, principalmente o cortisol e a adrenalina, que fazem o corpo da mãe responder a essa maturação do bebê, inciando o sistema "parto". Como resposta, o corpo da mãe vai diminuindo a progesterona que estava no pico para segurar a gravidez e passa a produzir os rec...

Nós doulas temos uma postura sempre flexível e aberta para incorporar técnicas que auxiliem a mulher durante o trabalho de parto. Uma técnica que vem sendo cada vez mais usada é o rebozo, uma massagem realizada com tecidos que ajuda a relaxar ou a ativar alguma musculatura do corpo da mulher, contribuindo para o trabalho de parto. O rebozo é um xale de tecido usado pelas mulheres mexicanas e que ficou eternizado nos retratos da artista Frida Kahlo. Considerado um traje típico, é comum encontrarmos as mulheres daquele país usando o rebozo como forma de cobrir o corpo, adornando-o. Esse tecido precisa ser firme, um pouco mais rústico e áspero para não escorregar das mãos de quem o estiver utilizando. Geralmente o rebozo é feito com aquela trama que parece um tecido de rede indígena, daquelas para deitar. Com o rebozo é possível fazer vários tipos de movimentos com a gestante durante o trabalho de parto, inclusive apoiar a barriga e ajudá-la a distribuir o peso do bebê li...

Consumir 6 tâmaras por dia a partir da 36a. semana de gestação pode ajudar no trabalho de parto. Essa é a conclusão de um estudo científico feito na Jordânia,  que é um país do norte da África e região onde esse fruto é muito abundante e largamente utilizado na alimentação. Descobriu-se que a tâmara possui uma substância que tem efeito semelhante à ocitocina, hormônio secretado naturalmente pela mulher durante o trabalho de parto e que promove as contrações uterinas para dilatação do colo do útero para o nascimento do bebê. Segundo o estudo, o consumo regular de tâmaras na fase final da gestação regula uma maior produção de ocitocina, responsável pela contração e relaxamento da musculatura uterina e que pode ser benéfica ajudando a mulher a dilatar com mais facilidade durante o trabalho de parto. As mulheres que participaram do estudo e consumiram tâmaras nas 4 últimas semanas antes do parto tiveram dilatação significativamente maior em comparação com as mulheres que nã...

A aromaterapia é uma técnica baseada no campo vibracional dos óleos essenciais. Esses óleos são elevadas concentrações do princípio ativo de plantas, flores, frutos, cascas de árvores até resinas. Por serem concentrados, para serem utilizados precisam ser diluídos em algum outro óleo vegetal chamado de "carreador", esse segundo óleo vai "carregar" em si o composto do óleo essencial desejado. Por ser uma técnica vibracional a ideia é aplicar apenas a quantidade necessária para ativar o campo vibracional da pessoa que for utilizar o óleo essencial. Através da inalação que promove o contato das moléculas do óleo essencial com a mucosa do nariz, ou às vezes pela pele, a pessoa absorve esses princípios ativos e responde a eles organicamente. Conforme o estímulo promovido pelo óleo essencial, uma determinada resposta orgânica é esperada - para gerar uma sensação de conforto físico e também emocional. Existem muitos tipos de óleos essenciais e hoje já se conhecem a...