Roda de Saberes Femininos

Nossas rodas são encontros especialmente preparados para gestantes, casais grávidos e tentantes, com o propósito de levar orientações atualizadas e seguras para experiência de maternidade saudável. E neste próximo encontro nós vamos conversar sobre a participação do PAI NO PARTO. A gestante tem o direito de indicar de livre e espontânea vontade a pessoa que ela deseja que a acompanhe durante todo o trabalho de parto, parto e pós parto imediato. É assim que está na Lei do Acompanhante, direito fundamental da mulher que virou lei porque é garantia de melhores resultados perinatais. Quando a mulher escolhe o pai para acompanhá-la no parto, a emoção da chegada do bebê fica ainda mais forte. Para o pai é sempre muito enriquecedor passar por essa vivência de acompanhar a mulher durante o parto, não é raro os pais dizerem como se sentiram admirados com a força e potência dessa mulher se transformando em mãe e de como se envolveram completamente com o bebê desde o início. Sem dúv...

Cantar durante o parto normal pode soar meio diferente, mas é uma possibilidade que ajuda muito as mulheres a relaxar durante o período do trabalho de parto. Cantar é colocar a voz em melodia, buscando seguir mentalmente um caminho harmonioso das notas musicais sequenciadas em frases musicais. Ao se concentrar para cantar, a mulher está unificando a mente e o corpo numa mesma intenção, o que a auxilia a manter-se com interiorizada. Mas essa não é uma atenção a nível de controle do parto, é mais uma atenção a nível de presença no parto. Ao cantar a mulher estará deixando de prestar atenção no ambiente, nas conversas e movimentos da equipe ao seu redor para se concentrar nela mesma, nas suas sensações corporais e no movimento do seu bebê querendo nascer. Atenção presente e consciente em si mesma! Isso promove uma conexão única para a mãe e seu bebê nesse momento, ajudando a mulher a perceber melhor o seu próprio corpo e as respostas fisiológicas desse corpo à evolução do trabal...

A amamentação além de ser uma fonte de nutrição para o bebê é também um diálogo, uma conversa entre duas pessoas onde cada uma tem sua vez para se expressar com a outra :-) Durante a primeira fase de vida, os bebês só tem controle da boca. Eles ainda não controlam conscientemente nenhuma outra área do corpo, é o início da fase oral. É por meio da boca que o bebê vai se comunicar com a sua mãe, e não só para demonstrar que está desconfortável, que a roupa está muito quente, que fez cocô ou que está com fome. Tudo que esse bebê quer demonstrar para sua mãe, seu amor por ela, sua satisfação ao ser acolhido, sua vontade de aprender, tudo isso vai ser lançado ali na boca e será organizado corporalmente no reflexo do sugar. Por isso é tão importante dar chance para que a amamentação se estabeleça e o bebê consiga conversar com a sua mãe através dos olhos e da boca, de forma consciente comunicando aquilo que ele deseja por meio das únicas ferramentas motoras que possui. Quando a...

Levar calor e as propriedades curativas diretamente para dentro do útero da mulher, esse é o propósito de uma tradição antiga entre mulheres e presente em diversas culturas, principalmente na região dos Andes aqui na América do Sul. Consiste em colocar ervas infusionadas em água fervente, o calor ativará as propriedades dos princípios ativos das plantas selecionadas e a fumaça levará essas substâncias para o útero da mulher, que se posiciona de forma que o vapor entre pela sua vagina chegando até o útero. Além da terapêutica das ervas, se prioriza o efeito do calor no útero da mulher. Essa é uma região "quente", região onde guardamos nosso fogo interno, a centelha sagrada que acenderá a chama de uma nova vida. O útero é nosso centro de criatividade, onde as novas ideias ganham vida e onde são gerados os bebês, e deve ser mantido sempre aquecido. É dessa visão que surgem os costumes antigos de aquecer o ventre, usar compressas quentes quando a mulher tem cólicas me...

Amamentar um bebê é um ato de amor que alimenta de nutrientes e de afeto um novo ser que acabou de chegar ao mundo. Para além da questão da alimentação, a amamentação também promove no bebê uma sensação de conforto e e acolhimento que é muito importante para determinar suas primeiras impressões do mundo e a forma como ele se relacionará com as pessoas e com o ambiente - quanto mais conforto e acolhimento o bebê receber, mais ele se sente seguro e confiante para desenvolver-se plenamente. Mas amamentar não é uma tarefa fácil para a mãe e grande parte dos problemas de amamentação são originados na "pega" errada do bebê. "Pega" é a posição da boca do bebê abocanhando o seio da mãe. Se essa posição não estiver de acordo com a fisiologia adequada a sucção do leite fica prejudicada e isso pode levar a um acúmulo de leite na mama, inflamação dos dutos mamários ou até mesmo uma mastite. Veja como deve ser a pega correta: O maior indício da pega incorreta é a ...

Hoje em dia existe uma prática de reduzir o consumo de carboidratos para as gestantes a partir das 36 semanas de gestação. Do que se trata isso? Os carboidratos na alimentação são importantes nutrientes que promovem o fornecimento de energia imediata para o organismo. A maior parte dos carboidratos é classificada como "simples", são digeridos rapidamente e se transformem em glicose: pães, massas, arroz, açúcar e algumas leguminosas. Acontece que a glicose circulando pelo sangue inibe a produção dos receptores de prostaglandina, que é o hormônio feminino que irá desencadear o trabalho de parto. Na fase final da gestação, a maturação do organismo do bebê vai secretando substâncias para o corpo da mãe, principalmente o cortisol e a adrenalina, que fazem o corpo da mãe responder a essa maturação do bebê, inciando o sistema "parto". Como resposta, o corpo da mãe vai diminuindo a progesterona que estava no pico para segurar a gravidez e passa a produzir os rec...

Nós doulas temos uma postura sempre flexível e aberta para incorporar técnicas que auxiliem a mulher durante o trabalho de parto. Uma técnica que vem sendo cada vez mais usada é o rebozo, uma massagem realizada com tecidos que ajuda a relaxar ou a ativar alguma musculatura do corpo da mulher, contribuindo para o trabalho de parto. O rebozo é um xale de tecido usado pelas mulheres mexicanas e que ficou eternizado nos retratos da artista Frida Kahlo. Considerado um traje típico, é comum encontrarmos as mulheres daquele país usando o rebozo como forma de cobrir o corpo, adornando-o. Esse tecido precisa ser firme, um pouco mais rústico e áspero para não escorregar das mãos de quem o estiver utilizando. Geralmente o rebozo é feito com aquela trama que parece um tecido de rede indígena, daquelas para deitar. Com o rebozo é possível fazer vários tipos de movimentos com a gestante durante o trabalho de parto, inclusive apoiar a barriga e ajudá-la a distribuir o peso do bebê li...